Das Wissen um eine gesunde Ernährung gibt Sicherheit. Wissen zum gesunden und genussvollem Essen und Trinken ist die Basis für Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Dies gilt besonders in bestimmten Lebenssituationen:
- Schwangerschaft
- Stillzeit
- Wechseljahren
- Freizeit und Leistungssport
- im Alter
- oder bestimmten Berufssituation
- etc.
Ernährungsberatung für eine ausgewogene Ernährung und zum Erhalt von Leistungsfähigkeit und Vitalität in verschiedenen Lebenssituationen. Um im Job den gestellten Anforderungen gerecht zu werden muss dem Körper Energie zugeführt werden. Bei einer sitzenden Tätigkeit benötigt das Gehirn mehr Energie, während bei körperlichen Arbeit die Muskeln Energie benötigen. Da unterschiedliche Arbeiten / Lebenssituationen auch einen unterschiedlichen Energiebedarf bedeuten, kann eine Ernährungsberatung dazu beitragen, dass ihre Leistungsfähigkeiten erhalten oder sogar gesteigert werden.